La relaxation permet un relâchement progressif du corps dans sa globalité à l 'aide de la respiration.

Par une sorte d'hypnose elle permet d'aboutir à des sensations de pesanteur et de chaleur dans tout le corps.
 
C'est un soin idéal pour :

• les personnes qui ne supportent pas le toucher corporel 
• les personnes ayant des problèmes de peau.
• ceux qui désirent seulement se détendre en très peu de temps (avant un examen, une soirée, une réunion importante....) 

 
Il permet une récupération et un repos rapide.